Melon sisaldab vitamiine A, C ja B-grupi vitamiine, samuti mineraalaineid, nagu kaalium ja magneesium. Vitamiin A toetab silmade ja naha tervist, vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi ja kaalium aitab reguleerida vererõhku.
Melon koosneb 90% ulatuses veest, mis teeb sellest suurepärase viisi vedeliku tasakaalu säilitamiseks.
Melon aitab täita veetasakaalu ja on värskendav, kustutades janu.
